①レッスンの申込

メールのオーダーフォーム・お電話にて、お申し込み。

・お名前

・代表者連絡先

・レッスン希望日時

・人数

・レッスン内容

・内海駅からの送迎の有無

・写真撮影希望の有無

〜ご希望やご相談がありましたら、フリースペースにてお伝え下さい〜

 ②集合・受付

 持ち物は、水着・バスタオル・ビーチサンダルです。

日焼け止めや、水分補給のドリンクなど、必要に応じてお持ち下さい。

事前に決めた時間に、お店の前で集合し、受付をします。

（送迎の場合は、内海駅の改札口にお迎えに上がります。）

③着替え

 ウエットスーツにお着替えします。

（サーフボード・ウエットスーツをご用意させて頂きますので、申込の際に大まかな身長・体重をお伺いします。）

・水着を着用して来て頂くと、お着替えがスムーズです

・着替えに便利なポンチョもご用意しています。

④準備体操・陸トレーニング

 お店から、海は目の前！歩いて浜辺へ下ります。

・準備体操

・陸トレーニング

まずは、海での注意点や、道具の扱い方を説明。

浜辺で基本的な体を動かす練習を行います

この動きが、海の中でも生かされるので、とっても大事！

⑤入水

 海に入って行きます。

足の着く所で、海の中に肩まで浸かったり、仰向けに浮かんでみたりして、まずは海に慣れて行きます。

お子さんのレッスンでは、ライフジャケットを着用し、海に慣れる時間も遊びながら、恐怖心を無くしてから、次のステップへ進んで行きます。

⑥レッスン

 一人一人に合わせ、アドバイスをしながら進めて行きます。

ご希望の方は、ライディングお写真をお取りします。（お一人様・500円）

レッスンの中頃で、休憩を取り、後半のレッスンも集中出来るようにします。

 〜分からない事は、インストラクターに何でも聞いて下さいね！〜

⑦レッスン終了

 練習終了

このレッスンで出来るようになった事・次回の目標など、インストラクターとお話しします。

着替えをして、解散！